SPOR YAPAN VE YAPMAYAN KİŞİLER ARASINDAKİ FARKLAR

Spor Yapan    Spor Yapmayan   Sırt Ağrıları   Az Görülür Çok Görülür  Nöro- Müsküler- Gerginlik   Az Görülür Sık Görülür  Stress'lere Uyum   İyidir Zayıftır  Yorgunluk   Az Görülür Sık Görülür, Belirgindir   Şişmanlama   Az Görülür Sık Görülür  Kan Basıncı Normal veya düşüktür  Çok Defa Yüksektir  Koroner Hastalıklar Seyrek Görülür Daha Sık Görülür   Kas Kuvveti Daha Yüksektir Düşüktür  Esneklik İyidir Zayıftır  Kardio Vasküler  Sisteminin Regülatif  Bozuklukları Seyrek Görülür Sık Görülür  Postür Bozuklukları Daha Az görülür Daha Sık Görülür   Yaşlanma Proçesleri Yavaş Seyreder Süratli Seyreder  Toraks Gelişimi İyidir Çok Defa Zayıftır  Düz Tabanlık Seyrek Görülür Daha Sık Görülür  Kassal Atrofi Seyrek Görülür Sık Görülür  Kalp Gücü İyidir Çok Defa Zayıftır  Eritropoez İyidir Yetersiz olabilir  Otonom Sinir Sisteminin  Regülatif Fonsiyonu İyidir Zayıftır